为深入探索青少年心理健康教育新路径，引导他们更好地面对自我、展望未来，2025年9月5日共青团承德市委、承德市青少年宫、承德市未成年人心理健康辅导站联合邀请国家二级心理咨询师吴隶骅，在启明学校举办“阳光成长”系列心理团辅活动，为孩子们带来了一场“认识自我、重塑自信”的心灵成长之旅。
在承德启明学校的教室内，12名青少年正专注地看着手中的卡牌，这些看似普通的图画卡和文字卡，正成为他们打开心扉、重新认识自我的钥匙。
一、以卡为媒，照见内心
在专业心理咨询师吴老师的引导下，孩子们通过OH卡牌这种奇妙的心理工具，开始了自我探索与深度沟通的过程。OH卡牌也称作“潜意识投射卡”，能够绕过理性的防御，帮助使用者直面自我的真实感受和想法。
“每个人抽到的卡牌都不一样，看到的画面也不同，这正是我们内心的投射。”吴老师解释道。通过卡牌，孩子们逐渐放下戒备，开始正视自己的经历，发掘自己的优点，重新构建对未来的期待。
二、从心启程，重塑自我
本次活动不仅仅是一次心理辅导，更是一场认识自我、建立信心的旅程。参加团辅的青少年因过往经历容易产生自我怀疑、缺乏自信等心理状态，通过OH卡牌的引导，他们逐渐学会如何正视自我、接纳自我。
“原来我也有这么多优点”“我也可以有美好的未来”——这些是活动中孩子们最真实的反馈。从最初的低着头到逐渐绽放笑容，从沉默寡言到愿意分享，改变正在悄然发生。
三、持续关爱，助力成长
为确保帮扶效果落到实处，“阳光成长”OH系列心理团辅计划在启明学校开展十期系列活动，通过持续性的专业心理干预，帮助孩子们逐步改变认知，焕发自信，促进心理健康成长。
面临成长困境的青少年尤其需要社会的关心和专业的引导。希望通过共青团承德市委牵头组织的系列心理团辅活动，真正帮助他们实现从内而外的成长，培养积极健康的心态，最终能够更好地走向社会、迎接未来。
每一颗年轻的心都值得被温柔以待，每一次经历都可以成为成长的阶梯。承德市“阳光成长”项目正在用专业和爱心，为这些孩子点亮前行的路，让他们有勇气从“心”启程，迎接属于自己的明天。